Abnehmkapsel

Abnehmkapseln sind beliebt, denn sie sollen ohne viel Sport zu machen, bzw. die Ernährung radikal umzustellen, beim Abnehmen helfen. Dies können sie vor allem auf zwei Arten tun. Zum einen nehmen die Abnehmkapseln einiger Hersteller den Appetit und helfen so bei der Reduktion der Kalorienzufuhr. Zum anderen versprechen einige Produkte, den Stoffwechsel anzuregen und aufgenommene Kalorien schneller zu verbrennen. Man kann Abnehmkapseln in Apotheken kaufen, aber es gibt auch zahlreiche Abnehmkapseln für die Figur frei auf dem Markt.

Wie funktionieren Abnehmkapseln?

Generell wird zwischen zwei verschiedenen Typen von Kapseln zum Abnehmen unterschieden – Appetitzügler und Schlankheitsmittel. Die Appetitzügler reduzieren das Hungergefühl. Hierdurch fällt es der Person leichter, weniger zu essen. So verspürt man weniger Hungergefühl, speziell zwischen den Mahlzeiten. Zudem ist man mit kleineren Portionen zu jeder Mahlzeit gesättigt. Die Appetitzügler wirken auf das Gehirn, in dem sie das dort produzierte Hungergefühl ausschalten oder reduzieren. Diese Abnehmkapseln werden typischerweise eine bestimmte Zeit vor der Mahlzeit eingenommen.

Im Gegensatz dazu sollen Schlankheitsmittel das Gewicht reduzieren, obwohl die Person sich normal ernährt oder die Ernährung nur minimal umstellt. In den meisten Fällen handelt es sich bei dieser Art von Abnehmkapseln um Produkte, die den Stoffwechsel und insbesondere die Fettverbrennung beschleunigen sollen. Deshalb werden die Abnehmkapseln in der Regel mit der Mahlzeit oder kurz danach eingenommen.

Typische Inhaltsstoffe von Kapseln zum Abnehmen

Es gibt viele verschiedene Abnehmkapseln auf dem Markt, die natürlich entsprechend auch unterschiedliche Inhaltsstoffe enthalten. In der Regel sind in einer Kapsel zum Abnehmen gleich mehrere Inhaltsstoffe kombiniert. Im Folgenden werden die gängigsten Stoffe kurz beschrieben. Koffein soll den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung fördern. Es wird zudem angenommen, dass es den Energieverbrauch des Körpers erhöht. Da für diesen Effekt eine große Menge an Kaffee getrunken werden müsste, sind Abnehmkapseln mit Koffein eine praktische Option. Grüner Tee-Extrakt enthält Antioxidantien und Katechine, die den Stoffwechsel steigern und die Fettverbrennung fördern sollen. Garcinia Cambogia ist eine Frucht, deren Schale Hydroxycitronensäure (HCA) enthält. Dieser Stoff soll appetitzügelnd wirken und zudem die Fettproduktion hemmen. L-Carnitin ist eine Aminosäure. Diese spielt eine Rolle im Energiestoffwechsel und soll der Unterstützung des Fettabbaus dienen. Kapseln zum Abnehmen, die konjugierte Linolsäure (CLA) enthalten, sollen den Fettabbau fördern und gleichzeitig den Muskelabbau unterstützen. Es ist daher eine beliebte Option für sportliche Menschen. CLA ist eine Fettsäure, die natürlicherweise in Fleisch und Milchprodukten vorkommt. Chrom ist ein Mineral, das den Blutzuckerspiegel stabilisieren soll. Hierdurch soll es helfen, Heißhungerattacken zu reduzieren. Glucomannan ist eine faserreiche Substanz, die aus der Konjakwurzel gewonnen wird. Es soll die Kalorienaufnahme reduzieren, da es durch die Ballaststoffe das Sättigungsgefühl erhöht. Der in Cayennepfeffer enthaltene Wirkstoff Capsaicin soll den Stoffwechsel anregen und zusätzlich die Thermogenese fördern. Artischocken-Extrakt soll die Leber regenerieren, den Cholesterinspiegel im Blut senken und den Gallenfluss und die Fettverbrennung anregen. Deshalb sind Artischocken-Kapseln zum Abnehmen beliebt. Und schließlich ist Apfelessig nicht nur gesund, sondern soll auch beim Abnehmen helfen. Allerdings kann man ihn aufgrund des hohen Säuregehalts nicht pur oder in großen Mengen zu sich nehmen. Hier können Apfelessig-Kapseln zum Abnehmen eine gute Lösung sein.